Voici un smoothie qui fait office de vraie collation : 300 g de fruits frais, une poignée d'amandes et une bouteille de Clinutren Concentré Fruity de la saveur de votre choix, le tout mixé en quelques instants. Les amandes apportent leur petit goût toasté et une texture plus riche qu'un simple jus. Résultat : 567 kcal et 18 g de protéines dans un seul verre, idéal quand les repas ne suffisent pas.
Préparation : 10 min · Pour 1 personne
Ingrédients
- 1 bouteille de Clinutren Concentré Fruity (saveur au choix)
- 300 g de fruits frais de votre choix
- 20 g d'amandes
- Glaçons (facultatif)
Préparation
- Laver, éplucher si besoin et couper les fruits en morceaux. Les mixer avec le Clinutren Concentré Fruity jusqu'à obtenir une base lisse.
- Ajouter les amandes et mixer de nouveau pour les incorporer finement.
- Verser dans un grand verre, sur quelques glaçons si vous aimez le smoothie bien frais.
Conseils
Astuce gourmande : suivez les saisons, fraises et pêche l'été, banane et poire l'hiver, et accordez la saveur du Clinutren Concentré Fruity aux fruits du jour. Texture : pour un smoothie parfaitement lisse malgré les amandes, mixez-les en premier avec le liquide avant d'ajouter les fruits, ou remplacez-les par une cuillère de purée d'amandes.
Moment idéal : ce verre est assez nourrissant pour servir de collation complète en milieu d'après-midi, à distance des repas pour ne pas couper l'appétit du dîner. Cette portion apporte 18 g de protéines pour 567 kcal.
Les compléments nutritionnels oraux sont des denrées alimentaires destinées à des fins médicales spéciales. À utiliser sous contrôle médical et en complément de l'alimentation, lorsque celle-ci, même enrichie, ne suffit plus à couvrir les besoins nutritionnels.