La citronnade à la menthe, c'est la boisson des étés d'enfance : du citron pressé, quelques feuilles de menthe écrasées, une pointe de sucre. Cette version reprend le geste à l'identique, mais la base est une demi-bouteille de Fortimel Jucy arôme Citron, qui double le goût d'agrume et transforme le verre en vraie pause nourrissante. Moins de dix minutes, pas d'autre matériel que le gobelet.
Préparation : moins de 10 min · Pour 1 gobelet Fortimel Jucy
Ingrédients
- 1/2 bouteille de Fortimel Jucy arôme Citron
- 1 citron jaune
- 1 cuillère à café rase de sucre de canne
- 50 mL d'eau plate
- Quelques feuilles de menthe fraîche
Préparation
- Presser le citron jaune directement dans le gobelet Fortimel Jucy.
- Ajouter les feuilles de menthe et le sucre de canne, puis les écraser au fond du gobelet : c'est ce geste qui libère le parfum de la menthe.
- Verser le Fortimel Jucy arôme Citron et l'eau, ajouter quelques rondelles de citron.
- Mélanger et déguster bien frais.
Conseils
Astuce gourmande : frottez une feuille de menthe entre vos doigts et posez-la sur le dessus du verre au moment de servir : le parfum monte au nez dès la première gorgée. Astuce pratique : pour une citronnade bien froide sans la diluer, placez le gobelet 15 minutes au réfrigérateur avant dégustation plutôt que d'ajouter des glaçons.
Variante : la même base fonctionne en format grand verre pour les grandes soifs : une bouteille entière de Jucy, deux citrons et 100 mL d'eau, avec les mêmes gestes. Cette portion apporte 4 g de protéines pour 177 kcal.
Les compléments nutritionnels oraux sont des denrées alimentaires destinées à des fins médicales spéciales. À utiliser sous contrôle médical et en complément de l'alimentation, lorsque celle-ci, même enrichie, ne suffit plus à couvrir les besoins nutritionnels.