Trois agrumes pressés à la main, une bouteille de Fortimel Jucy arôme Citron et deux feuilles de menthe : ce cocktail sans alcool mise tout sur le fruit frais. Pas de blender, pas de sirop, juste le presse-agrumes et un grand verre. C'est la boisson à préparer quand on cherche un vrai coup de fraîcheur qui apporte aussi de quoi tenir jusqu'au prochain repas.
Préparation : 10 min · Pour 1 personne
Ingrédients
- 1 bouteille de Fortimel Jucy arôme Citron
- 1 orange à jus
- 1 orange sanguine
- 1/2 citron vert
- 2 feuilles de menthe fraîche
Préparation
- Presser l'orange, l'orange sanguine et le demi-citron vert.
- Ciseler finement les feuilles de menthe.
- Dans un grand verre, verser le Fortimel Jucy arôme Citron, puis les trois jus pressés. Ajouter la menthe, mélanger et servir bien frais.
Conseils
Astuce gourmande : roulez fermement les agrumes sous votre paume sur le plan de travail avant de les presser : ils rendent plus de jus et la corvée de pressage devient un jeu d'enfant. Variante de saison : l'orange sanguine ne se trouve qu'en hiver et au début du printemps. Le reste de l'année, remplacez-la par une seconde orange à jus ou un demi-pamplemousse pour garder la petite pointe d'amertume.
Astuce pratique : servez dans un verre préalablement passé au réfrigérateur : le cocktail reste frais plus longtemps sans glaçons, donc sans dilution. Cette portion apporte 9 g de protéines pour 393 kcal.
Les compléments nutritionnels oraux sont des denrées alimentaires destinées à des fins médicales spéciales. À utiliser sous contrôle médical et en complément de l'alimentation, lorsque celle-ci, même enrichie, ne suffit plus à couvrir les besoins nutritionnels.