Trois minutes chrono entre l'envie et le premier verre : ce milkshake mixe une boule de glace vanille, des Spéculoos et une bouteille de Fortimel Protein Sensation 200 ml Neutre. Le biscuit épicé donne tout son caractère à la boisson, la glace apporte le froid et l'onctuosité, et chaque verre affiche 16 g de protéines. Le goûter parfait quand rien de solide ne fait envie.
Préparation : 3 min · Pour 2 personnes
Ingrédients
- 1 bouteille de 200 ml de Fortimel Protein Sensation Neutre
- 1 boule de glace vanille
- 5 Spéculoos
Préparation
- Réduire les Spéculoos en miettes dans le blender et en réserver une cuillère à soupe pour le décor.
- Ajouter la boule de glace vanille et le Fortimel Protein Sensation Neutre dans le blender, puis mixer jusqu'à obtenir une boisson lisse et mousseuse.
- Verser dans deux verres et saupoudrer des miettes de Spéculoos réservées.
Conseils
Astuce gourmande : les Spéculoos se remplacent par des cookies, des biscuits de Reims ou des petits beurres : même geste, autre parfum, de quoi varier les goûters de la semaine. Astuce fraîcheur : placez les verres dix minutes au congélateur avant de servir : le milkshake reste froid et épais plus longtemps, surtout l'été.
Astuce dégustation : servez-le avec une paille large ou une petite cuillère selon la consistance obtenue : plus la glace domine, plus il se rapproche d'un dessert à la cuillère. Cette portion apporte 16 g de protéines pour 359 kcal.
Les compléments nutritionnels oraux sont des denrées alimentaires destinées à des fins médicales spéciales. À utiliser sous contrôle médical et en complément de l'alimentation, lorsque celle-ci, même enrichie, ne suffit plus à couvrir les besoins nutritionnels.